Individuelle Gesundheitsangebote

Gesundheitsangebote

Wir helfen Ihnen mehr für Ihre Gesundheit zu tun! Pro Kalenderjahr fördern wir bis zu zwei Gesundheitskurse. Die Teilnahme mit Gutschein ist kostenfrei für Sie.

Aqua Fitness

Allgemeine Beschreibung: Im Kurs geht es um die Verbesserung der allgemeinen Fitness insbesondere durch Ausdauerschulung. Wichtige Hinweise zur Trainingsgestaltung und deren Umsetzung in den Alltag werden gegeben. Regelmäßiges Ausdauertraining bewirkt eine Stärkung des Herzens und der Gefäße, des Immunsystems, des Stütz- und Bewegungsapparates und des Stoffwechsels. Es kann zur Gewichtsregulierung beitragen. Für Teilnehmer mit Übergewicht und leichten Gelenkbeschwerden eignen sich besonders die Bewegungsangebote im Wasser, da hier die Gelenke entlastet werden.

Dauer:
8 x 45 Minuten

Dresden
Entfernung
0.35 km
Telefonische Anmeldung

0351 4965152

E-Mail

info@wasserkurse.com

Ansprechpartner/in

Herr Mareno Kummer

Veranstaltungsort
Mareno Kummer
Friedrichstraße 40
01067 Dresden

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